当たり前の幸せに気付く

最近、自分の周りの出来事やTVのニュースを見たり聞いても、その時は不安な感情は抱いても「引きずらないな」と気が付きました。
はおんの扉を意識的に開けれるようになってきたのかと思うと、嬉しく思います。

以前は、嫌な事・悪いことを耳にすると、自分に起きてもいないことなのに、自分まで不安になってしまい、「なったらどうしよう・・・」「嫌だなあ」「怖いな」と考えてしまっていたのです。
だから、そういった起こってほしくない状況を引き寄せてしまったのですが。

「意識の切り替えこそが大切なんだ」と、本当に実感しております。
不運と思える出来事が減ってきましたからね。

当然だと思っていたことが、ある時そうでなくなると不安や焦りが出ますよね。

それまでの当たり前だと思ったことは、実は当たり前ではなかったのです。

でも、当たり前のことが当たり前ではなかったと気が付くと、感謝が生まれます。

眠れない日々が続く(不眠）　→　誰でも眠ることって出来ると思ってけれど実は違うんだ
自分が体調を壊した　→　元気で過ごせるってことは当たり前ではなかった
外に出れなくなった経験　→　外に出られる事って実はすごい事だった
具合が悪くてご飯が食べられない　→　ご飯を食べられるって当たり前ではなかった
フィリピンでの生活　→　日本では当たり前だと思ったことも国が変わればそうではなかったと気が付けた、日本っていいところがいっぱいある！

この世の中は「愛」で出来ているようなので、「愛情」「感謝」の気持ちを持つことが必要不可欠です。

アスリートの人達は、TVでも頻繁に感謝を言葉にしています。

「この若さでわかってるなんてすごすぎる」と思いますが、「愛・感謝」にはパワーがあると実感させてもらえます。

成功したければ、「愛」「感謝」がカギなのです。

当たり前の幸せに気が付くだけでも、数えられないほどの感謝が生まれます。

悪い所ばかり注目しないで、何もなかった(不安になることが起きなかった）ことを感謝してみましょう。

「人は色眼鏡をかけてこの世の中を見ている」と言う人がいます。

「イライラ」の色眼鏡をかけていれば、イライラすることばかり目につきます。次から次へと。

恋が順調で「人生はバラ色」という色眼鏡をかけていれば、普段だったらイライラすることも「今日はOK」となってしまいます。

だから、どんな色眼鏡をかけるかは、自分で選べば良いんですよね。

私はやはり幸せになりたいので「幸せの色眼鏡」を選び、日常の中で幸せをたくさん探していこうと思います。

悪い事・嫌な事ばかりを探さないで、良い事の方に意識して目を向けて。

意識が変われば5年後、10年後はきっと変わっているはずです。

皆さんも未来を変えたければ今から変わればいいんです。

日々トレーニングです。

一緒にしましょう　(#^.^#)

皆さんは、どんな色眼鏡をかけますか？

「